Sociología
Cuando la ficción sana lo que el silencio no puede: una Reveladora Entrevista con Victoria Guarinos, autora de «Flecos del Abismo»
Descubre el poder transformador de la literatura. Victoria Guarinos, educadora en salud mental y autora de Flecos del Abismo, revela cómo la ficción sana heridas invisibles, aborda el trauma infantil y construye resiliencia en esta entrevista exclusiva y profundamente humana. De regalo nos enseña técnicas psicoterapéuticas de autorregulación.
Hablemos del poder transformador de aceptar mientras celebro mi cumpleaños 31 y lo que la sociología —y la vida— me han enseñado
En un relato íntimo y conmovedor, Kariangelys comparte su viaje de autodescubrimiento, mientras aprende el arte de aceptar a los 31 años, explorando cómo la sociología le ha brindado herramientas esenciales para abrazar su compleja identidad, enfrentar el duelo y desaprender lo que creía saber sobre el amor y la vida.
Cómo tu Infancia sigue controlando tu vida adulta: la ciencia del apego, el trauma y la relación con tus padres
Descubre cómo la relación con tus padres y la crianza que recibiste moldean tu salud mental, tus relaciones y tu éxito en la vida adulta. Veamos la infancia y vida adulta a través de la ciencia, cultura y soluciones reales.
Sobrevivir a estudiar después de los 30: 10 consejos reales para no desistir en el intento
Volver a la universidad después de los 30 implica enfrentarse a una vida adulta ya en marcha: trabajo, facturas, agotamiento y responsabilidades emocionales. En este artículo íntimo y honesto, comparto 10 consejos reales para afrontar las semanas previas a los exámenes, reinventar la forma de estudiar y sostener la motivación cuando todo pesa. Una reflexión sobre disciplina, identidad, educación a distancia y el valor de elegirte a ti mismo incluso en medio del caos.
Día del Trabajador: ¿Por qué trabajamos? Reflexionemos sobre verdades incómodas laborales, la desigualdad y el agotamiento
En el metro de Caracas, dos chicas y una pregunta inocente cambiaron todo: ¿a quién se le ocurrió inventar el trabajo? Vamos a responder con honestidad, mientras les cuento como fui la joven que empezó a trabajar a los 16 con los ojos llenos de ilusión. Hoy soy la adulta de 30 que un día se paró en seco y se preguntó: ¿cuándo fue que mi vida entera se organizó alrededor del trabajo y quién decidió que eso estaba bien? Esta es la historia de esa pregunta, de lo que encontré cuando fui a buscar respuestas, y de lo que la sociología, la ciencia y unos datos incómodos tienen para decirnos a todos en este 1º de Mayo - Día del trabajador.
25 de Abril: La fascinante Revolución de los Claveles en Portugal, que me recuerda el anhelo de libertad venezolano
Análisis profundo sobre la Revolución de los Claveles, la crisis humanitaria venezolana y lo que significa elegir vivir libre. Una reflexión filosófica y sociológica sobre migración, dictadura y dignidad humana.
20 Libros impactantes de ficción que transformarán tu visión de la salud mental
¿Cansado de los libros de autoayuda? Explora el poder sanador de la ficción. Te presentamos 20 obras maestras que se sumergen en las complejidades de la mente humana, ofreciendo una perspectiva única y profundamente humana sobre la salud mental. Prepárate para ser conmovido y transformado.
La queja como respuesta al hedonismo de la inmediatez
Vivimos corriendo detrás del placer. Y cuando algo lo interrumpe, activamos sin pensarlo uno de los mecanismos más antiguos del ser humano. Pero, ¿qué le hace realmente a tu cerebro quejarte todos los días? ¿Qué relación tiene con el hedonismo?
Sobreinformación y Salud Mental: Redes Sociales, Autodiagnósticos y la Crucial Elección de Expertos
En un mundo saturado de información digital, la confusión sobre nuestra salud mental es creciente. Este artículo explora los riesgos de los autodiagnósticos en redes sociales y subraya la necesidad de buscar el acompañamiento de profesionales cualificados. Reflexiona sobre cómo tu historia personal influye en la confianza que depositas en quienes te guían en tu bienestar emocional.
¿Atrapado en la Red? La Ansiedad Silenciosa de un Mundo Hiperconectado
La ansiedad por redes sociales y la soledad conectada no son meros efectos secundarios de la tecnología; son síntomas de una transformación social más profunda. Nos invitan a reflexionar sobre el tipo de conexiones que realmente valoramos y el papel que queremos que la tecnología juegue en nuestras vidas. No se trata de demonizar las redes sociales, que también ofrecen espacios valiosos de encuentro y expresión, sino de cultivar una relación más consciente y crítica con ellas.